30 Dagen Focus Boost - Breathwork Masterclass

Course Content

01 – De verborgen superkracht van focus

02 – Terug naar jezelf in het hier en nu

03 – De afstandsbediening van je brein

04 – Het informatie dieet

05 – Je sociale immuunsysteem

06 – Dealen met je klaagverslaving

07 – Jouw automatische piloot

08 – Het optimale focus ritueel

09 – Mentale fitness, denken als een atleet

10 – Optimale pauzes en jouw bewegingsdieet