De kunst en wetenschap van zelfoptimalisatie - Breathwork Masterclass

Course Content

Mindlift live 2018

1.1 Introductie

1.2 De kwaliteit van je leven wordt bepaald door de focus van je aandacht

1.3 Je optimale staat van zijn

1.4 Je bent een biologisch systeem

1.5 Hoe breder de basis hoe hoger de top

1.6 Het vermogen om te focussen in de moderne wereld

2.1 Focus reset

2.2 Zenuwstelsel Actie en Ruststand

2.3 Zenuwstelsel oefening

2.4 Trigger & Response

2.5 Fysieke activatie biohacks

2.6 Manieren om je staat te beinvloeden